1. 아이도 스트레스를 느낀다: 변화하는 시대 속 스트레스 요인 이해하기어른들만큼이나 아이들도 일상에서 다양한 이유로 스트레스를 경험한다. 특히 현대사회는 학업 경쟁, 빠른 기술 변화, 사회적 관계의 압박 등으로 인해 아이들의 정신 건강이 위협받는 환경이 되고 있다. 유치원생부터 초등학생, 중학생, 고등학생에 이르기까지, 연령대에 따라 스트레스의 양상은 달라진다. 예를 들어, 유아기 아이는 부모와 떨어지는 분리 불안이나 새로운 환경 적응에서 스트레스를 받는다. 초등학생은 친구 관계나 성적 부담이 주요 요인이며, 청소년기는 자아 정체성과 미래에 대한 고민이 큰 비중을 차지한다.아이의 스트레스는 성인처럼 명확히 표현되지 않는다. 복통, 두통, 짜증, 울음, 무기력, 수면 장애, 식욕 변화 등 다양한 신체적·..
